Entraînement jambes & fessiers

Fesses en 30 jours est un entraîneur personnel virtuel qui aidera vraiment à pomper ce groupe musculaire à un état attrayant en seulement un mois. L'application fonctionne avec succès sur presque tous les appareils Android.

Fonctionnalités des applications

Tout le monde veut avoir de belles fesses, de plus, dans les plus brefs délais. Mais beaucoup de gens pensent que cela est soit donné par la nature, soit qu'il faudra énormément d'énergie, d'efforts et s'épuiser avec de longues séances d'entraînement pour les développer.

D'une part, c'est vrai. Sans exercice, il est vraiment impossible d'obtenir des muscles élastiques et beaux avec un pourcentage minimum de graisse. À moins que vous ne commenciez vous-même dès le début.

Mais il n'est jamais trop tard pour commencer à faire de l'exercice. Dès aujourd'hui. Et tout ce que vous avez à faire est de télécharger cette application Fesses en 30 jours. Tout ici est fourni pour la commodité de l'utilisateur final. Les exercices sont sélectionnés de telle manière que leur exécution correcte en soi sera la clé d'un entraînement réussi de nombreux groupes musculaires - cuisses, mollets, abdominaux et, bien sûr, fesses.

Aucun équipement supplémentaire n'est requis pour faire fonctionner le programme de formation. Et vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps - seulement un quart d'heure par jour. chacun peut les sélectionner pour lui-même.

L'annexe contient non seulement un texte détaillé sur les exercices, mais également des inserts vidéo animés. Ainsi, il sera possible d'évaluer visuellement la technicité de l'ensemble du complexe. Dès la première semaine, les résultats seront tout à fait tangibles.

Fonctionnalités des applications :

• Un grand nombre d'entraînements conçus par des professionnels. Ils ne vous ennuieront jamais, ils sont faciles et intéressants à réaliser ;
• Tenant compte de la préparation initiale de l'utilisateur, de sorte qu'il n'y ait aucun risque de blessure ou de conséquences négatives dues à une augmentation des charges disproportionnées étroites;
• Conseils de coaching professionnel disponibles;
• Vous pouvez suivre vos progrès pour une motivation supplémentaire ;
• Comptez les calories brûlées;
• Afin de ne rien rater d'un entraînement, des rappels sont fournis ;
• Les exercices sont adaptés à tous, des débutants aux professionnels.

Oh oui, l'application est également téléchargeable gratuitement.

Comment télécharger et installer l'application sur un smartphone

Pour installer cette application sur votre smartphone ou votre tablette, cela ne prend pas beaucoup de temps et d'efforts, aucune connaissance et compétence particulière.

Ici, vous pouvez l'obtenir sous la forme d'un fichier ARC d'installation, qui est vérifié pour les virus et testé pour son opérabilité.

Ce fichier est ensuite transféré de l'ordinateur vers l'appareil mobile. Cela peut être fait sans fil ou avec un câble de données dédié.

Après cela, l'archive d'installation est ouverte dans n'importe quel explorateur de fichiers mobile disponible. L'archive ARK est lancée pour l'installation. Désormais, l'utilisateur n'a plus rien à faire, tout s'effectue de manière entièrement automatisée.

Une icône avec le logo du jeu qui apparaît à l'écran indique que le jouet a été installé avec succès. Il ne reste plus qu'à cliquer dessus - et maintenant que le programme est en cours d'exécution, vous pouvez commencer à vous entraîner dès maintenant.

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