Pulse - Heart Rate Monitor

Pulse : mesurez votre fréquence cardiaque est une application gratuite pour smartphones et tablettes Android, qui a la capacité de mesurer la fréquence cardiaque d'une personne à l'aide de l'appareil photo d'un appareil Android. Tout ce qu'une personne doit faire est de mettre son doigt sur l'objectif de la caméra, d'activer le balayage depuis l'application, et après quelques secondes, sa fréquence cardiaque sera détectée et affichée.

Fonctionnalités des applications

La fréquence cardiaque est un indicateur important de la santé. En utilisant l'application de fréquence cardiaque, une personne peut mesurer et contrôler sa fréquence cardiaque.

1. L'application dispose d'un enregistrement illimité et continu gratuit.
2. Le programme est très facile à utiliser.
3. Conception intuitive.
4. L'application permet de déterminer la zone de fréquence cardiaque de l'entraînement.
5. Il n'est pas nécessaire d'acheter du matériel supplémentaire pour utiliser l'application.

Utilisation de l'application de fréquence cardiaque

Pour commencer à utiliser cette application, il vous suffit de toucher l'appareil photo du téléphone avec votre doigt et de le maintenir immobile. La fréquence cardiaque s'affiche après quelques secondes.

Fréquence cardiaque humaine normale

Selon les recherches, la fréquence cardiaque normale au repos pour les adultes varie de 60 à 100 battements par minute (bpm). Mais gardez à l'esprit que de nombreux facteurs affectent votre fréquence cardiaque, notamment :

• niveau d'activité humaine;
• niveau de forme physique;
• forme du corps;
• l'humeur de la personne, etc.

Habituellement, mais pas dans tous les cas, une faible fréquence cardiaque au repos peut signifier une bonne santé cardiovasculaire.

Si la fréquence cardiaque au repos d'une personne continue de dépasser 100 battements par minute et que sa fréquence cardiaque au repos est inférieure à 60 battements par minute, consultez un médecin.

Zones de fréquence cardiaque

Zones de fréquence cardiaque tripleLes taux sont calculés en fonction de la fréquence cardiaque maximale de la personne. Chaque zone d'exercice présente des effets physiologiques spécifiques qui améliorent la condition physique.

Définitions :

1. Zone de repos - jusqu'à 50 % de votre fréquence cardiaque maximale.
2. Zone de combustion des graisses (50 à 70 % maximum) - Cette zone est l'endroit où vous devez faire des exercices de récupération et d'échauffement.
3. Zone cardio (70 % à 85 % de la fréquence cardiaque maximale) - la plupart des exercices de base doivent être effectués dans cette zone.

Zone de pointe (plus de 85 % de votre fréquence cardiaque maximale) - Cette zone est idéale pour les entraînements intenses à court terme qui peuvent améliorer les performances et l'endurance.

Application Pulse : mesurez votre fréquence cardiaque calcule et mémorise automatiquement votre zone de fréquence cardiaque pour vos entraînements.

Cette application est disponible pour tous les appareils Android. Il peut être téléchargé gratuitement.

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