Google Fit : suivi d'activité

L'application Google Fit est le meilleur outil pour maintenir un mode de vie sain et augmenter l'activité. Il s'agit de l'application officielle du développeur Google, qui est aussi simple mais efficace que possible pour améliorer l'activité physique.

Malgré la simplicité du service, il dispose d'une fonctionnalité assez large, qui comprend toutes les fonctionnalités nécessaires à l'utilisateur :

• mesure de l'activité physique. Toutes les données obtenues pendant l'activité physique peuvent être transférées vers le téléphone ou la montre ;
• obtenir des données sur la durée de la formation, ainsi que d'autres indicateurs (par exemple, vitesse, itinéraire, nouveaux records, etc.);
• réalisation des objectifs fixés. Chaque utilisateur se fixe indépendamment des objectifs quotidiens et hebdomadaires. Le plan doit inclure toute activité physique, y compris le vélo et le jogging en soirée. Le système est prêt à offrir des conseils utiles en fonction des objectifs fixés par l'utilisateur ;
• suivi de la santé. L'application Google Fit fonctionne avec d'autres applications pour vous aider à suivre votre santé et votre activité physique.

Avant la première utilisation, vous devez vous inscrire dans le système et créer votre compte personnel. Cela vous permettra d'y accéder depuis n'importe quel autre appareil si nécessaire. Vous devez également entrer vos données, y compris la taille et le poids, ce qui vous permettra de suivre la dynamique positive et l'efficacité de l'activité physique. En conséquence, si le niveau de charge requis n'a pas été atteint, le système vous rappellera la nécessité d'effectuer des exercices et d'atteindre vos objectifs. C'est une incitation supplémentaire à augmenter votre activité.

L'application Google Fit présente de nombreuses fonctionnalités et avantages qui la distinguent des autres. Le principal est l'élaboration de tous les conseils nécessaires en coopération avec l'Organisation mondiale de la santé, qui garantit l'efficacité et la sécurité de leur utilisation.

Vous pouvez télécharger l'application Google Fit pour n'importe quel appareil Android. Cela peut être fait tout à fait gratuitement, sans inscription supplémentaire ni envoi de SMS.

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